Podělte se o své problémy

Dobrý den, také trpím chondropatií, ale sportu se vzdát nechci. A teď bych ráda vyměnila svůj rotoped za crossový trenažér, ale nevím, jestlii to nebude moc velká zátěž na kolena. Nezkoušel to někdo dlouhodobě?...děkuju

Dobrý den, z tohoto popisu se mi jako možné jeví určité uspěchání rehabilitace. Po 2 měsících od operace nelze až na výjimky očekávat návrat k většímu sportování. Možná došlo k pohybům v nestabilním koleni, případně zánětu, což může vést k chondropatii pately. Ale vzhledem k míře Vašich problémů připadá v úvahu také jiná komplikace či diagnóza. Takto mohu poradit snad jen omezení rehabilitace na jízdu na rotopedu, jinak bude třeba vyhledat ortopeda. Pokud Vám stávající nevyhovuje, je rozhodně dobré vyhledat jiného a vyžádat si další názor.

Dobrý den. Mé klouby byly vždy zdravé, neměla jsem s nimi doposud jedinný problém. Koncem května 2012 jsem však měla úraz na in-line. Po fixaci a rehabilitacích se však koleno nezlepšilo a zůstalo jakoby zablokované. Po 3 měsících proběhla tedy ASK operace, kde se zjistila částečná ruptura a povolení LCA. Operatér tento LCA upravil a zahladil. Menisky, chrupavka a patela byly v naprostém pořádku. Max. do 2 měsíců se mělo koleno zahojit a já se měla vrátit zpět do svého aktivního, pracovního i sportovního života. Dnes jsou tomu měsíce 4 a koleno je čím dál horší, mám větší problémy než před operací a strašně mne bolí na patele, nemohu sejít schody, nekleknu si a ani nedřepnu. Když vstávám z pohovky, na patele mne vždy píchne. Když mi třeba trochu podklouzne noha v tomto počasí, strašně mne zabolí na patele zezhora jakoby od stehna. Bolí mne i zezadu v ohybu kolene. Když déle stojím nebo chodím, koleno tuhne a otéká. Při větší zátěži, tzn. když nesu tašky s nákupem, atd. koleno bolí pak několik dní. V koleni praská a přeskakuje. Od operace cvičím a rehabilituji, přesto se stav kolene zhoršuje. Myslíte si, že by se mohlo jednat po operaci, která mi měla vlastně pomoci o chondropatii pately ? Co mohu prosím ještě dělat, jsem absolutně zoufalá. Děkuji Lenka.

Když se po operaci objeví chondropatie pately, jde skutečně o příčinu z ochabnutí čtyřhlavého stehenního svalu. Měla jsem to stejné, na operaci chrupavka i patela v pořádku a kvůli rychlému ochabnutí svalstva přišla po nějakém tom měsíci od operace chondropatie. Mohu poděkovat doktorovi, který mne nechal 3 měsíce od úrazu v domnění, že mé koleno je v pořádku, nohu mi zafixoval a tím mi ubyla velká část svalové hmoty, která ubývala ještě také po operaci. Pak už se to nedalo zachránit a i přes intenzivní cvičení a bolesti na patele a vrzání neustupují.

neřekl bych, že k tomu dochází ochabnutím čtyřhlavého svalu, ale že dobré vyvážení svalu je jedním z předpokladů ke správné funkci chrupavky. mě to naopak způsobila přetrénovanost a do značný míry napravila až operace.
tohle onemocnění je ortopedy dosti podceňované, případně neví, jak ho řešit.

Mám chondropatii čéšky po operaci menisků. Prý k tomu dochází ochabnutím čtyřhlavého svalu stehenního, kdy potom čéška není ve správné poloze a drhne. Nevím jestli je to stejné pokud chondropatie nevznikla po operaci ale bez zjevné příčiny. Ale, myslím, že pomáhá častá chůze. Není dobré sezení. Doktor doporučil spinning, kolo a posilování svalu. V posilovně mě to ale bolí, protože nevím jak správně posilovat. Tak si například obuji lyžařskou botu a zvedám napnutou nohu a chvíli držím. Dobrý je také protahovací cvik, ale ten vám musí někdo dělat. Ležíte na břichu a někdo vám na nemocné noze přiloží dlaň zezadu na koleno a druhou rukou ohýbá koleno přes dlaň a tím dochází k protažení zkráceného svalu u čéšky. Mně to při cviku lupe, ale uleví se. Jinak proti bolesti mi pomáhá Priesnitzův zábal. Kapesník namočený v chladné vodě se příloží těsně na koleno, potom se obalí igelitem a celé zabalí do plínky. Nechat tak 3 hodiny. Funguje místo nesteroidních antirevmatik. Dále kloubní výživa Mobilin a Colafit. Nyní jsem si koupila koloběžku, ale lehkou. Ne s nafukovacími koly. Má průměr koleček 23 cm a ložiska abec 7, moc neváží a lehce jezdí, neklade odpor. Nejdříve mě to dost bolelo, ale noha si zvykla a při jízdě docházi k mírnému podřepu, což posiluje sval v oblasti kolene, ale asi to nelze aplikovat u velkých bolestí a těžké chondropatie. Také je třeba zhubnout, protože kila navíc zatěžují kloub. Je dobré jíst lehkou stravu, zeleninu, cereálie atd., ale občas tlačenku a věci s kolagenem a omega 3 kyselinami. Myslím, že je opravdu nutné nenechat ochabnout ty svaly. Rozhodně ne ortézu. Zajímalo by mě jestli existuje nějaká rehabilitace pod vedením fyzioterapeuta, která by stav zlepšila. Když jsem ji chtěla napsat od lékaře, tak mi řekl, že by se mi na rehabilitaci vysmáli. Tak nevím. Noha mě tehdy opravdu hodně bolela. Máte někdo zkušenost, že by vám lékař napsal rehabilitaci u fyzioterapeuta??? Pořád mám totiž pocit, že i přes posilování a vlastní snahu o zlepšení je tam stále ta svalová dysbalance, kterou neumím sama odstranit. Děkuji za případné rady.

Na operaci jsem byl před rokem. Je fakt, že mé bolesti nebyly k nevydržení, ale bylo mi nepříjemné, že koleno cítím v sedě i v leže. Operace do značné míry pomohla, ale je potřeba být trpělivý - v podstatě jen vytvoří podmínky k tomu, aby se koleno znovu srovnalo, takže efekt se dostavuje pomalu a postupně. Po tom roce od operace ale můžu potvrdit velké zlepšení.
Taky je ale potřeba si najít dobrého operatéra, který tyto operace dělá běžně a má v nich praxi. Slyšel jsem o případech, kdy nepovedená operace nic nepřinesla, akorát rozoperované koleno, jehož zahojení taky chvíli trvá.

Ahoj všichni.
Chondopatii mám už několik let, jako většina z vás jsem podstoupila různé rehabilitace, magnetickou léčbu, brala jsem několik druhů léků a nic mi nepomohlo, pořád se to jen horší. V poslední době už nemůžu ani 5 minut sedět bez bolesti, bolest cítím v podstatě 24 hodin denně. Naposledy když jsem byla u lékaře, napsal mi léky a řekl, že když nepomůžou,je možná operace. Za týden jdu na kontrolu s tím,že léky vůbec nepomohly, jen se to zhoršilo. Proto už ted přemýšlím, co řeknu, když mi nabídně opraci. Nejspíš bych ji chtěla, protože bolest je k nevydžení a jestli je nějaká (třeba jen minimální) šance, že mi to pomůže, šla bych do toho. A chci se zeptat, kdo na té opraci byl, jestli to aspoň na nějakou dobu pomohlo?? A jestli jste si to platili sami nebo pojišťovna, případně kolik asi vás to stálo??
Děkuji předem za odpovědi :)

Dobrý den Pájo, před pár měsíci jsem se na to ptal ortopeda a sdělil mi, že to je zbytečné a nepomůže to. Myslím si podobnou věc, (že to ochabuje svaly) ale používám je na obě kolena, když vím, že půjdu na tůru nebo sportovat.

Dobrý den, dokud to jde,tak bych ortézu nepoužíval, skutečně pak ochabnou svaly a tlak na chrupavku bude ještě větší. Dřepy samozřejmě také nejsou moc ideální.