Podělte se o své problémy

Zdravím,
za sebe můžu říct, že mě lat. release pomohl (mám pately Wib. IV) na jednom koleni - bylo, je a asi bude stále horší než to druhé, nicméně ten tlak z vnějšku se lépe rozložila neotravuje to v klidu. Nebyl to takový zázrak asi jaký jsem čekala, ale hlavně - že to pomohlo jsem jistě mohla říct až cca po 1,5 roce. Ono totiž prý trvá, než se to v tom koleni "přestaví". Jinak pak určitě posilování, až po nějaké době jsem si troufla jít při začátku posilování lehce přes bolest - a bylo to dobré rozhodnutí. Jinak mi pomáhá Hyalgan - injekce - každý rok.
Určitě se Vám to ustálí a bude lépe. Já po 7 měsících jsem z toho taky byla nesvá, že jsem na to neměla chodit.. Bolest se mi přesunula z lat. strany doprostřed a med. strana mě taky často "otravovala". Pomohlo opravdu hodně to posilování.
Teď jsem po 6ti letech ve stavu "smíření se s diagnózou" a sportuji více než před tím. Zlobí to "přiměřeně" a Injekce mi myslím vydrží působit tak 3/4 roku pak kolena začnou více tuhnout a zlobit.
Přeji ať se Vám stav také upraví.

Pred 7 mesici jsem po urazu a podezrenim na prasklou plastiku LCA a meniskus absoloval ASK. Jiz pred urazem bylo preskakovani na lat. cesky a natekani, ale stav nebyl bolestny do zminovaneho urazu bolestny. Pri ASK byl odstranen praskly meniskus, LCA plastika byla korektni ale zjisten III.st. chondropatie na lat. kondylu, tak byl proveden lat. release. Po pobruzeni jsem byl celkem zdesen, ze bylo potreba takoveho zakroku a vzhledem k souasnemu stavu, kdy je koleno stale ztuhle kolem cesky, nateka v oblasti releasu a pocituji preskoky tentokrat na vnitrni strane mezi ceskou a VMO.

Svaly intezivne posiluji.

Pomohl nekomu lat. release, kdo ho absoloval? Nebo musel nekdo dokonce na korekcni operaci? Znamy byl 2x na reoperaci nez dosahl celkem obstojneho stavu.

Ja to vidim uplne stejne a do ted lituji, ze mi ten zakrok, navic bez meho vedomi (rozhodli se az na sale) udelali. Puvodne jsem sel na osetreni menisku a zjisteni svatu kolene. Navic po vysetreni jinym ortopedem to pry nebylo nutne a navrhl mi moznos reartroskopie, tak uvidim.

Nyní 1/2 roku od operace zatím necítím zlepšení . Někdy si říkám, že jsem snad ani na to neměla chodit :-(. Hybnost mám podstatně menší než před zákrokem, bolesti mám stále :-(, asi bych se na to znovu nedala , kdybych měla před operací tyhle zkušenosti. Opravdu někdy je lepší se smířit se stavem jaký je, sportu jsem se nevzdala, jen mě tato operace na dlouho vyřadila z provozu :-(.

Dobry den Jano,
pocitujete od operace po provedeni lat. releasu nejake zlepseni?

Dobrý den, jsem asi 8 dnů po ASK pravého kolene kde byla zjištěna chondropathie patellae GII-III provedena laterální release,shaving a parciální menisektomie obou menisků (laterální parciálni menisektomie provedena již 1x před 5 lety.). Nevím kolik mi tam ještě těch menisků nechali ?. Dnes jsem byla vytahnout stehy a byla provedena punkce( krev), dostala jsem ATB a ortézu mám ještě do konce týdne a pak jsem obědnaná na RHB a začnu rozhýbávat a odkládat franc.hole. Bolesti mám přez 20 let a postupně vidím jak se koleno horší. Sport mi byl také odepřen jiným ortopedem, ale nevzdala jsem se ho úplně ( v létě jezdím na in-line bruslích a v zimě běžky a doma mám eliptical s nízkým krokem, abych posilovala stehenní svaly). Bez sportu by můj stav byl už daleko horší. Od loňska nemůžu na kolo, tak doufám že nyní po operaci se to zlepší a budu moci zase brzy vyrazit. Můj dotaz k této problematice je, jestli se dá provést na čéšce mozaiková plastika a kde se provádí a také kdy v budoucnu- teda za jak dlouho mě asi čeká výměna kloubu? Nyní je mi 40, vím že jsem pro to ještě mladá, ale prý se vyjímky dělají i v tomto věku. Také by mě zajímalo, jestli se kloub v tomto případě mění celý i s umělou čéškou, nebo se dá vyměnit jenom čéška? Ještě musím uvést, že mám šptně narostlé čéšky - špatný tvar, takže i kdyby nebylo úrazu před 25 lety, tak by jsem na tom nebyla o mnoho lépe. Nadváhu nemám, snažím se nepřibrat- právě z těchto důvodů. Moc děkuji za vaše názory.

Přes švihadlo raději neskákejte, jsou to pro koleno zbytečné otřesy. Mnohem lepší je právě rotoped.

Dobrý deň,

Ďakujem za odpoveď. Hýbať som sa osobne veľmi neprestala. Posledné 2 mesiace som začala ignorovať jeho niektoré zákazy. Skúsila som skákať cez švihadlo, samozrejme nie s veľmi vysokou intenzitou iba nejakých 50 skokov a potom prestávka. Spočiatku to nebol problém, cítila som sa lepšie, avšak po čase začínam pociťovať, že moje nohy menej vydržia. Tým som chcela napísať, že sa mi to pravdepodobne neoplatilo ignorovať.

Na internete som našla že by mi mohol k zlepšenie pomôcť aj rotoped /bicykel/ takže to určite vyskúšam. Ešte raz Ďakujem za radu.

Zdravím,

+- viz můj příspěvek níže: Podle mně, ale nejsem vůbec žádný profík, jen jsem se snažil na tento problém taky vyzrát, byste mohla zkusit ,,cvičit,, obyčejnýma procházkama a při tom začít jezdit lehce na kole. Pokud jste se téměř přestala hýbat, jako já na radu doktorů, že mám kolena šetřit, jste spíše nasměrovala problém ke zhoršení, protože Vám ochabuje ten kvadriceps, povoluje čéška, bolí to, praská a to je blbě.

U mě je stav dnes o dost lepší a spíše mě štve občasná bolest a praskání po celodenních výjezdech na kolech, protože tomu dávám asi zatím jěště příliš. Nějaký ten colafit sním, když si vzpomenu, vepřovému koleni se nevyhýbám :)

S pozdravem Ondra

Dobrý deň, pred 3 rokmi mi diagnostikovali túto chorobu. Cvičila som každý deň, skákala cez švihadlo, behala... Doktor mi odporúčal nezohýnať sa, nedrepovať, neskákať vlastne nenamáhať si kolená. Avšak už určitý čas, pretože som prestala cvičiť, mám problém so zvládnutím dlhších vzdialeností. Už pri niekoľkých 100 metroch dostávam silné bolesti do kolien. Preto by som sa chcela opýtať na nejaké cviky, ktoré by mi mohli posilniť nohy a nemusela by som si pri nich veľmi namáhať kolená. Liečim sa pomocou tabliet celé roky, bolesti nemávam iba po záťaži ma začne pichať v kolenách a veľmi mi opuchnú až zmodrejú. Kedže mám len 18 rokov lekár mi povedal, že operovať ma nebude, ale bude sa snažiť liečiť ma pomocou tabliet alebo injekcií. Za odpoveď ďakujem.